神社ヨガ　こまいぬ

大分県豊後大野市
親子ヨガ・産前産後ヨガ
子育て世代をサポート

「わが子に、幸せになってほしい」

「健やかに育ってほしい」

そんな願いに寄り添うヨガ教室。

ヨガとは、古代インドで約5000年以上の歴史がある心と体の健康法です。

ヨガは単なる体操やスポーツとは異なり
「心の働きを止め、心を安定させること」が目的です。

ヨガをすると「体・呼吸・心」が整い「ありのままの自分」や「いのちの声」に耳をすませることができます。

子どもヨガでは、健やかな心と体の発育・発達を目指します。

子どもが主体的に「わくわく、いきいき、のびのび」とできるように、自由な雰囲気で楽しみながら行います。

そうした雰囲気は子どもに安心感や居場所を与え、「私のままでいいんだ」と自分の命を大切にする基盤ができます。

子どもヨガは現代の子に欠けている「生きる力・主体性・感じる力・想像力・自己肯定感・忍耐力」を育むことができます。

あなたはどのような気持ちで、わが子に接していますか？

子どもの「いのちの豊かさ」は、周囲の大人からどのようなメッセージを受け取るかによって決まります。

子ども自身が「自分は大切な存在なんだ」と感じられるメッセージを、大人が伝えていくことが必要です。

そのために、まずは自分自身を癒し、笑顔で過ごすことから始めませんか。

妊娠中のマイナートラブル・産後の不調は、「病院に行くほどはないけれど」と我慢しがち。

産前産後は女性の人生において、心身の大きな変化が起こる時期です。

その変化を前向きにとらえ、“あなたらしい出産・育児” ができるようにサポートします。