神社の静けさの中で
自分に戻るヨガの時間
🟩 神社ヨガこまいぬについて
── About Komainu Yoga ──
神社という“祈りとつながり”の場から、
体と心を整え、地域のいのちを守り、笑顔を増やしていく。
そんな願いを込めてヨガを届けています。
▶︎初めての方へ
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▶︎今月のクラススケジュール
🟩 講師紹介
── About the Instructor ──
専門家である前に、私も人生につまずいたひとりです。
その経験が、いまのヨガをつくっています。
🟩 選ばれる3つの理由
── Why Komainu Yoga? ──
① 神社という清らかな空間で、心がすっと軽くなる
境内の静けさ、緑、空気。
日常のすぐそばにある“非日常”のリセット空間です。
② 0歳からシニア、障がいのある方まで誰でも安心
理学療法士・パラスポーツ指導員として多様な方に対応。
一人ひとりに合わせた「無理のないヨガ」。
③ アットホームで居心地のいい少人数制
初めてでも恥ずかしくない、団らんのような安心感。
🟩 開催中のクラス
── Classes ──
- やさしいヨガ
- パワーヨガ
- マタニティ・産後ヨガ
- ボディバランスケア（個別）
- アロマクレンジング（個別）
🟩 講師依頼について（学校・行政・企業向け）
── Instructor for Schools & Community ──
地域・年齢・目的に応じて、
その場に集う人が、安心して呼吸ができる時間を大切にしたヨガを行っています。
・こどものためのヨガ（こども園・幼児〜小中学生）
子どもが、のびのびと自分らしく過ごせるヨガです。
体を動かしながら、自分の感覚に気づき、安心して表現する時間を大切にしています。
・親子ヨガ（子育て支援・地域向け）
ふれあいの中で、親子がリラックスした時間を味わうためのヨガです。
育児から少し離れ、体と呼吸をゆるめながら、親子のつながりを感じる時間を大切にしています。
・防災ヨガ®︎（地域・親子・大人向け）
災害時や不安な状況で、落ち着いて行動するための力を育てるヨガです。
呼吸や体の使い方を通して、日常から“自分を整える感覚”を身につけていきます。
・地域活動としてのヨガ（大人向け）
地域の集まりや場の雰囲気を大切にしながら行うヨガです。
生協・JA女性部・地域イベント・PTAなど、ヨガの進行役として、
その場のつながりが深まるようサポートしています。
▶︎ 地域活動としてのヨガについて詳しく見る
🟩 クラスの想い
── Message ──
母として、うつ経験者として、神社の嫁として、
そして理学療法士として。
なぜ今、このまちにヨガを届けたいのか。
その背景と願いをまとめています。
▶︎ クラスの想いを読む
🟩 ボランティア・地域活動
── Community Action ──
高齢者施設でのヨガ、子ども支援、居場所作り。
「誰も取りこぼさないまちづくり」を目指しています。
▶︎活動レポート（作成中）
🟩 クラス風景・地域イベント
── Scenes ──
神社でのクラスの写真、親子の笑顔、季節の行事の様子など
リアルな雰囲気をお届けします。
▶︎ ギャラリーはこちら（作成中）
🟩 アクセス
── Access ──
大分県豊後大野市三重町の大国魂社内。
駐車場あり。
▶︎地図・アクセスを見る
🟩 お問い合わせ
── Contact ──
お気軽にどうぞ。
お問い合わせフォームから、クラスの質問や講師依頼を受け付けています。
「初めてなんですが…」というご相談も大歓迎です。
▶︎ お問い合わせフォーム
🟩 お知らせ・ブログ
── News & Column ──
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