🟩 神社ヨガこまいぬについて
神社の静けさの中で、
子どもも大人も安心して深呼吸できるヨガの時間。
地域にひらかれた“こころの居場所”です。
初めての方、体に不安のある方、
久しぶりに自分の時間を持ちたい方にも、
安心して来ていただけるよう工夫しています。
▶︎ はじめての方へ
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🟩 講師紹介
私も人生につまずいたひとりです。
その経験が、いまのヨガをつくっています。
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【お知らせ】
- 2026.8.3 姿勢シリーズ Vol.4｜股関節、ちゃんと動かせていますか？
- 2026.8.1 Smile & Spineワークショップ開催レポート
- 2026.7.30 熊本地震を受けて「子どもの心のケア」と「日常の大切さ」
【最近のブログ】
日常のクラス、お役立ちコラム、日々の想いなど
- 姿勢シリーズ Vol.4｜股関節、ちゃんと動かせていますか？
前回は、膝を伸ばしすぎず、やわらかく使うことについてご紹介しました。 ▶︎「膝を伸ばしすぎていませんか？『伸ばす』と『突っ張る』の違い」はこちら 今回は、膝の上にある「股関節」に注目してみます。 膝と股関節 […] - 笑顔も姿勢も変わる時間｜Smile & Spineワークショップ開催レポート
笑顔と学びにあふれた90分 7月25日、大国魂社にて、特別ワークショップ「Smile & Spine」を開催しました。 今回は、表情筋ヨガのりつこ先生と、美姿勢ピラティスのひとよ先生をお迎えし、「笑顔 × 姿勢＝ […]
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大分県豊後大野市三重町の大国魂社内。
駐車場あり。
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