はじめまして
神社ヨガこまいぬのページをご覧いただき、ありがとうございます。
ここは、子どもも、ママも、大人も、シニアも、誰もが安心して立ち寄れる“こころの居場所” です。
神社の静けさと、やさしいヨガが、日々がんばるあなたにそっと寄り添います。
こんな方におすすめです
- 心を落ち着かせる時間がほしい
- 初心者でも安心して参加したい
- 子どもと一緒に通える場所を探している
- 体の痛み・姿勢のゆがみを整えたい
- 不安・ストレスを和らげたい
- 子どもが敏感・不登校・集団が苦手でも入れる場所がほしい
ヨガが初めてでも大丈夫
動きは やさしく・ゆっくり・できる範囲で 行います。無理にポーズを取る必要はありません。
理学療法士としての経験から、体に合わせて安全にサポートします。
少人数で行っているため、
周りを気にしすぎず、自分の呼吸や体に集中できます。
ほっとできる、あたたかな雰囲気を大切にしています。
痛み・不調がある方も安心
- 腰や膝の痛み
- 肩こり
- 姿勢のゆがみ
- 産後のケア
- 更年期の不調
ひとりひとりに合わせた“無理のない整え方”を行います。
赤ちゃん・子ども連れ大歓迎
- 途中で泣いてもOK
- 出入り自由
- 授乳室あり
- 駐車場前が公園で気分転換も安心
“気をつかわなくていい空間”を大切にしています。
神社ならではの心地よさ
静かな境内、やわらかな光と風、木々の音。
自然に包まれたヨガは、
スタジオでは味わえない深いリラックスを生み出します。
▶︎ 神社の雰囲気について見る
持ち物
- 動きやすい服（更衣室あり）
- 飲み物
- 汗拭き用のタオル
ヨガマットは無料レンタルがあります。
ご自身のマットを使われても構いません。
場所
豊後大野市三重町の大国魂社内
（HIヒロセから徒歩2分）
駐車場あり。公園前。
▶︎ 地図・アクセスを見る
当日の流れ
- お時間までにお越しください。
- やさしいヨガ時間
- お休みのポーズ
- 終了後はいつ帰られても自由です。
おしゃべりしてもOKです。
「行ってみようかな」と思われた方は、
クラス参加についてこちらにまとめています。
気になることがあれば、お問い合わせからでもどうぞ。
気になることはなんでもお気軽にお尋ねください。