自分を癒すことは、明るく健康に過ごすために大切です。
そのポジティブなエネルギーは、家族や周囲の人にも伝わり、良好な人間関係の構築にも繋がります。
①ストレス解消・エネルギーチャージ！
ヨガクラス
ヨガをすると心と体のバランスが整い、疲労回復と同時に活力も湧きます。
自律神経のバランスを整えるため、生理痛や尿もれなど女性特有の不調にも効果的。
こんな時におすすめ
・腰痛や肩こりがある
・自宅でも継続できる方法を身に付けたい
・ストレスを解消して、リフレッシュしたい
60分/1,000円
②ただ乗るだけ！
ストレッチポール＆ヨガ
プロのアスリートや、医療現場でも用いられているストレッチポールを使用した、超簡単なリラックス方法。
姿勢の改善や、肩こり予防に効果的。
こんな時におすすめ
・姿勢が悪いと言われる
・肩こりがある
・体をほぐしてリラックスしたい
60分 /1,500円
※限定3名 ※要予約
③美容にも効果的！
アロマタッチ
アロマの香りで癒されながら、マッサージを行います。
良い匂いは脳にも影響し、全身をリラックスした状態に導きます。
こんな時におすすめ
・お肌がきれいになりたい
・女性らしい気持ちで過ごしたい
・疲れを取りたい、癒されたい
60分/４,000円
④寝たままデトックス！
リンパドレナージ
ゆっくりと軽いタッチで、リンパを流し、むくみを改善します。
血流が良くなり、じんわりと温かく、心地よくなっていきます。
こんな時におすすめ
・むくんで足がだるい
・寝ながらデトックスしたい
・免疫力を上げたい
60分 （部位別：上半身、下半身） 4,000円
90分（全身） 7,500円