マタニティヨガの確認事項・同意書について

安心してヨガを受けていただくため、
マタニティヨガでは 「確認事項」と「同意書（問診票）」 をご用意しています。

これらは、妊娠中の体調を守り、
安全にクラスを進めるための大切なガイドです。

難しい内容ではありませんので、
どうぞ気軽に目を通してみてください。

※ 印刷は不要です。
当日に紙面をご用意しますので、
事前に“読むだけ”で大丈夫です。

なぜ必要なの？

妊娠期は体調の変化が大きく、
“いつも大丈夫な動きが、今日はしんどい”
ということが誰にでも起こります。

確認事項・同意書には、

  • 無理をしないためのポイント
  • 気をつける動き
  • 体調に変化があった時の対応
  • 安心して参加できるためのルール

などを、やさしくまとめています。

あなたと赤ちゃんを守りながら、
心地よく体を整えるためのものです。

事前に目を通していただきたいPDF

※ スマホで開くだけでOK
※ 印刷不要（当日お渡しします）

①マタニティヨガ：確認事項（PDF）

クラスでの注意点や、安全のための基本をまとめています。

👉 安全にヨガを行うための確認事項とお願い.pdf

② マタニティヨガ：同意書・問診票（PDF）

妊娠週数や体調の確認など、サポートに必要な項目を記入していただきます。
当日も書けますのでご安心ください。

👉 マタニティヨガ参加申込 兼 同意書 .pdf

安心してお越しください

ペースは人それぞれです。
体調や気持ちを大切にしながら、
ゆっくり進めていきます。

ご不安なことがあれば、
どんな小さなことでも気軽にご相談くださいね。