シャヴァーサナ

清めのヨガと年納め瞑想会｜一年の結びに、自分に寄り添う時間

深く息をつく時間 年末という節目に、「清めのヨガと年納め瞑想会」を行いました。 慌ただしく過ぎていく一年の終わりに、神社という静かな場所で、体と心をそっと整える時間を持つことを大切にしています。 この会は、特別なことをす […]