世代をこえて集う、やさしいヨガクラス

幅広い世代が集まるクラス

コープおおいた様のヨガクラスを担当させていただきました。

産後間もない方から、70歳代の方まで、
幅広い世代の方にご参加いただきました。

真剣に向き合ってくださる姿

30名近い人数でのクラス。
一人ひとりに細かく目を向けることは難しい中でも、
皆さんが真剣にこちらに意識を向けてくださっているのが伝わってきました。

話を聞く空気がとても静かで、
「もっと丁寧に伝えたい」という気持ちが自然と湧いてきました。

クラスのあとに残ったもの

90分のクラス、
終わったあと、参加者の皆さんの表情が
ふっとやさしく緩んでいるのが印象的でした。

「気持ちよかった」
「幸せな時間でした」
そんな言葉をいただけたことも、ありがたかったです。

やさしいヨガということ

スタッフの方から
「どの方にも対応した、だれでもできるやさしいヨガでした」
と声をかけていただきました。

その場に集まった方に合わせて、
無理のない形でヨガを届けていく。
これからも、その姿勢を大切にしていきたいと思います。

素敵なご縁を、ありがとうございました。

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