親子で触れ合う、やさしいヨガのひととき

2024年12月17日 2026年1月18日

インストラクターなぎさ

12月15日、
ふれあい犬飼マルシェにて、
キッズアロマヨガを担当させていただきました。

この日は、
かわいい赤ちゃんたちとママが集まり、
とてもアットホームな雰囲気のクラスとなりました。

赤ちゃんたちは、
ママにたくさん触れてもらうと、
満面の笑みでキャッキャと楽しそうな表情に。

その様子を見ているだけで、
ママや私自身も、自然と心がゆるみ、
あたたかい気持ちが広がっていきました。

この日は、
赤ちゃんにも使えるやさしいアロマオイルを使い、
簡単なベビーマッサージと、
ママのリンパを流すケア、
そして親子のふれあいヨガを行いました。

親子ヨガは、
その日集まる親子の月齢や様子によって、
内容が大きく変わります。

泣いてしまうこともありますし、
思うように進まないこともあります。
それでも、その一瞬一瞬が、
一期一会の大切なクラスだと感じています。

この日は、
「肩のバキバキが楽になった」
「リラックスできて楽しかった」
そんな声も聞かせていただきました。

クラスが始まる前、
私の息子が赤ちゃんに会いに来て、
興味津々でそばに立つ姿がありました。

赤ちゃんたちとママが安心して過ごす時間を、
周りの大人や地域が、
そっと見守っていくこと。

微力ではありますが、
少子化が進むこの地域で、
ヨガや健康づくりを通して、
子どもたちの育ちを見守り続けていきたいと思います。

このような機会をくださった、
主催の一美さん、
マルシェの運営スタッフの皆様、
ご参加くださった皆さまに、
心より感謝いたします。

※掲載している写真は、すべてご本人・保護者の方より掲載許可をいただいております。