膝

姿勢シリーズ Vol.3｜膝を伸ばしすぎていませんか？「伸ばす」と「突っ張る」の違い新着!!

前回は、足裏と重心についてご紹介しました。 ▶︎ Vol.2｜足裏で姿勢は変わる？ヨガで感じる「重心」の話はこちら 今回は、その足裏のすぐ上にある「膝」に注目してみます。 膝はまっすぐ伸ばせば良いわけではな […]