わが子との大切な時間

親子ふれあい会にて

10月9日に、豊後大野市愛育会・三重中央主催の
ヨガクラスを担当させていただきました。

0〜3歳までの親子9組にご参加いただき、
パパさんの参加もあり嬉しかったです！

前半はママさんの産後の不調改善ヨガを。

後半はお子様と一緒に
楽しくお歌に合わせて
愛情たっぷりに触れ合いました👶

次男もモデルとして頑張ってくれました。

終了後に、こどもたちが
クラス中に使用した楽器の周りに
集まってくれました🎵

こどもたちは歌や綺麗な音が大好きですよね！

私は小学生の頃に、
「音痴」と言われたことがコンプレックスで
以前は人前で歌うことに抵抗がありました。

ですが、こどもにとっては
ママの声が一番安心でき
「うまい」とか「下手」とか
全く関係ないのですよね☺️

皆さんもぜひ我が子にたくさんの
声かけをしてあげてください。

参加者のご感想 （一部抜粋）

・普段は体を動かすことがなく、体がこわばっていましたが、
ヨガを通して何か少し軽くなった気がしました。

・何回か参加したので、子どもも慣れて離れていてもゆっくりでき、
しっかり体を動かすことができました。自分のことは後回しになるので、
こういう機会があるのは良いです。

・初めてのヨガでしたが、リラックスしながら受けることができました。

・日頃の疲れが取れた気がします。

・特に、肩周りがゴキゴキしてて、とても気持ち良かったです。
お家でできそうだったのでやってみたいです。

・心も体もリフレッシュできました。
初めてヨガを習いましたが、とても分かりやすくて楽しかったです。
気軽に取り組めるヨガだったので、家でも是非やりたいと思います。

・子どもが大泣きしていましたが、愛育会の方に見てもらい
リラックスすることができました。
とても楽しかったです。

参加者の皆様、本当にありがとうございました❤️

愛育会のスタッフの皆様や、市役所の職員の皆様も
サポートしていただきありがとうございました。