すべて神社で開催

🌿 やさしいヨガ

― 心と体をやさしく整える、癒しのひととき ―

心と体をほぐし、ゆったりと整えるクラス。
深い呼吸と無理のない動きで、疲れ・こわばり・ストレスを優しくリセットします。

― 動いて、燃やして、スッキリ整う ―

流れるように動き、しっかり汗をかいてスッキリ。
体力づくり・引き締め・運動不足解消にぴったりです。

― 妊娠期・産後の心と体に寄り添う “やさしいケア” ―

妊娠期・産後の体をやさしくサポート。
骨盤ケアや姿勢調整が中心で、赤ちゃん連れもOK。

― 根本から体を変える、あなただけのメンテナンス ―

姿勢・体型・不調を根本から整える個別ケア。
体のクセや習慣を丁寧に見て、無理のない方向へ導きます。

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― 香りと手の温もりで、深くほどける時間 ―

香りと手技で、むくみや疲れをじんわり流す深いリラクゼーション。
体が軽くなり、呼吸もふわっと楽になります。