ニュースレター
一般向けの健康情報やヨガに関することを毎月掲載しています。
個人的な利用は可能ですが、転載は不可です。
12 2025年10月号「それ、寒暖差疲労じゃない？」
⇨片鼻呼吸法の実践動画
11 2025年9月号 「防災ヨガ、その備えで大丈夫？」
10 2025年3月号 「あなたの見た目年齢は？」
09 2025年2月号 「腰痛の約85%は原因不明！？」
08 2025年1月号 「脱おばさん体型」
07 2024年12月号「心と体の大掃除」
06 2024年11月号「冷え撃退！タイプ別対策」
05 2024年10月号「長生きのコツは長い息」
04 2024年9月号 「足のつり、回避法」
03 2024年8月号 「ドロドロ血液！夏の怖さ」
02 2024年7月号 「損なし！足を揉む効果」
01 2024年6月号 「梅雨にご用心」
やまねこ先生からのお手紙
こども、親子、産後のママさん向けのお便りです。不定期更新です。
03 2023年11月号「ヨガはこどもの発達と同じ！」
02 2023年8月号 「こどもヨガはなんでいいの？」
01 2023年6月号 「心と体に聞いてみよう！」