椅子ヨガ

2026年6月22日

6月19日に、「ひなたぼっこ」で開催された認知症家族の会で、椅子ヨガを担当させていただきました。この会は、認知症のご家族を介護されている方や、介護を経験された方、スタッフの皆さんが集まり、気持ちを共有したり、ほっとでき […]

2026年6月20日

笑顔が変わると、心が変わる。姿勢が変わると、体が変わる。 7月25日(土)、大国魂社にて特別ワークショップを開催します。今回お迎えするのは、福岡から高橋ひとよ先生、東京から鈴木りつ子先生。「Smile × Spi […]

2025年3月12日

先日、盲養護老人ホーム三国寮様で担当していたボランティアヨガ教室が一区切りを迎えました。約9ヶ月間、月に1回のクラス。産休に入る前の、最後の時間となりました。「ヨガって何？」から始まった教室この教室は、視覚に障がい […]