体が資本！若いうちから整えることの大切さ
2024年4月26日
フレミズでの楽しいヨガ 4月25日JAおおいたフレッシュミズさんのヨガクラスを担当させていただきました✨ 参加者のほぼ全員がヨガが初めて！ という中でしたが、 初心者とは思えないほど、みなさましっかりと動け […]
基本！寒い時は温める
2024年3月2日
初めての大分市でのクラス 2月29日 うるう日にコープおおいた畑中センターさん主催のヨガクラスを担当させていただきました✨ 会場は稙田公民館の広い畳のお部屋。 私は大分市でクラスをするのが初めてだったので […]
