命を楽しく遊びながら守る新着!!
2025年10月21日
防災ヨガ®︎初開催 10月14日に緒方子育て支援センターちゅうりっぷさんのファミリー支援講座にて防災ヨガクラスを担当させていただきました。 限られた時間の中でかけ足での講義になりましたが最低限伝えたいことをお話しできたと […]
わが子との大切な時間新着!!
2025年10月21日
親子ふれあい会にて 10月9日に、豊後大野市愛育会・三重中央主催のヨガクラスを担当させていただきました。 0〜3歳までの親子9組にご参加いただき、パパさんの参加もあり嬉しかったです！ 前半はママさんの産後の不調改善ヨガを […]
アーカイブページができました
2025年9月24日
アーカイブページについて 毎月、制作しているニュースレター。 ご要望が多かったので、アーカイブとしてこちらにまとめました！ いつでも見返すことができますのでよろしければご活用ください。 私はどのクラスも「テーマ」をもって […]
体が資本！若いうちから整えることの大切さ
2024年4月26日
フレミズでの楽しいヨガ 4月25日JAおおいたフレッシュミズさんのヨガクラスを担当させていただきました✨ 参加者のほぼ全員がヨガが初めて！ という中でしたが、 初心者とは思えないほど、みなさましっかりと動け […]
基本！寒い時は温める
2024年3月2日
初めての大分市でのクラス 2月29日 うるう日にコープおおいた畑中センターさん主催のヨガクラスを担当させていただきました✨ 会場は稙田公民館の広い畳のお部屋。 私は大分市でクラスをするのが初めてだったので […]
