親子ヨガ活動記録｜地域子育て支援の一環として
インストラクターなぎさ開催概要
2023年11月17日、朝地公民館にて
豊後大野市の子育て支援活動の一環として、親子ヨガが開催されました。
当日は、愛育会の皆さまをはじめ、保健師さん、学生の方々など、
多くの地域関係者のご協力のもと、安心して参加できる時間となりました。
当日の様子は、12月21日までケーブルテレビで放送されました。
当日の内容
前半は、赤ちゃんを愛育会の皆さまに見守っていただき、
お母さん向けのリフレッシュを目的としたヨガを行いました。
後半は、赤ちゃんと一緒に
ふれあいを大切にした、ゆったりとした親子ヨガの時間を過ごしました。
参加者の皆さんの表情が少しずつやわらぎ、
会場全体が落ち着いた雰囲気になっていくのが印象的でした。
内容調整と大切にしたこと
事前には「10か月〜3歳のお子さん」と伺っていましたが、
当日は 3か月〜10か月頃の赤ちゃんの参加が中心でした。
そのため当日は内容を調整し、
・赤ちゃんにやさしく触れるような動き
・簡単に体を動かせるヨガ
を中心に行いました。
赤ちゃんと行うヨガでは、
五感へのやさしい刺激と、
母子ともに安心できる空間づくりを大切にしています。
最後には、「いのちさんの歌」を歌って締めくくりました。
この歌は、
「ありがとう」「かわいいね」「大好きだよ」「愛してるよ」
という４つの言葉を、赤ちゃんに触れながら伝えていきます。
親子の愛情を深める時間になればと思っています。
ご協力への感謝と今後に向けて
今回の開催にあたり、
市役所職員の皆さま、保健師さん、愛育会の皆さま、看護学生の皆さまなど、
多くの方に支えていただきました。
当日関わってくださったすべての方に感謝いたします。
地域の中で、安心して親子が過ごせる時間をつくること。
その一端を、ヨガを通して担えたことを嬉しく思います。
このご縁に感謝しながら、
今後も地域とつながる活動を続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
※当日の様子は、
地域ケーブルテレビで放送された映像を、
活動記録としてYouTubeにて保存しています。
▶︎ 放送映像（約1分53秒）
※掲載している写真は、すべてご本人・保護者の方より掲載許可をいただいております。
